صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که تحدیدات را به عاشقان آن می نیاز|. برای بروز این هوا، به فنی بسیار برنامه ریزی کنید. اولین قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است. ایشان می از خود نشان دهند به شما کام�